
Changer de sommier : Le geste essentiel (souvent oublié) pour des nuits enfin réparatrices !
Votre sommier, cette partie souvent oubliée de la literie, joue un rôle crucial pour la qualité de votre sommeil et votre confort général. Avec le temps, même le meilleur sommier subit l’usure, perdant de son soutien et pouvant impacter vos nuits. Mais quand est-il vraiment temps de changer de sommier ? Quels signes ne trompent pas ? Qu’il soit à latte ou à ressort, un nouveau couchage peut transformer votre vie, soulager vos douleurs et améliorer votre bien-être au quotidien. Si vous pensez à votre matelas, notamment ceux en mousse, n’oubliez pas son acolyte indispensable. Ce guide complet vous permettra de découvrir les différents types de sommiers et vous aidera à comprendre pourquoi et comment faire le bon choix pour un niveau de repos optimal, car une bonne literie est la clé d’un sommeil réparateur. Pourquoi changer son sommier est bien plus qu’une question de confort On a tendance à se focaliser sur le matelas, mais changer son…